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心理问问

咨询是不是就是聊聊天?

信息来源:格纳心理咨询  |   发布时间:2015年08月07日
很多人会以为:心理咨询只是一种聊天而已,充其量加上所谓的情绪宣泄。事实上恰恰相反,心理咨询是一种相当复杂,有雄厚学理根据,以及众多治疗技巧的学问。在谈话疗法中, 表面似乎只是聊天,但是每句话,都是咨询师利用多年的专业经验精心设计的,在有些治疗模式如认知疗法中,咨询是有目标、有重点、有计划甚至可以结构严谨的谈话。而在某些疗法如催眠、EMDR(眼动脱敏再加工)等躯体疗法中,谈话并非治疗的主体。

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